¿Perfeccionista? Una razón para soltar este rasgo
Aunque puede darte grandes resultados, también podría restarte en salud mental. ¡Esto dice la ciencia!…
Posts by tag
salud mental
4 posts
“A quien madruga, Dios le ayuda”. ¡Y le resta depresión!
Si eres una persona “de mañana”, estás de suerte: sería beneficioso para tu salud mental. Mira lo que halló un estudio. …
13 Reasons Why: cómo hablar con los hijos sobre el suicidio
Como padres, ¡no queremos ni pensarlo! Pero, es esencial hablarlo. Te proponemos cómo puedes hacerlo, a partir de la serie. …
Si tienes 30 o más, hacer deporte te conviene ¡por salud mental!
Incluso si no eres una gran atleta, el ejercicio físico puede tener enormes beneficios para tu salud mental. ¡Descúbrelos!…