Latinas en Estados Unidos: una fuerza imparable que no deja de crecer
Las latinas en Estados Unidos son cada vez más y más influyentes en la economía y la cultura del país.
Lo que aprendí sobre emprendimiento al entrenar a mi hija a ir al baño
De la maternidad al emprendimiento: cuatro enseñanzas para tu negocio, que puede dejarte entrenar a tu hijo a ir al baño.
¿Necesito un coach o un psicoterapeuta? Un test para descubrirlo
¿Cuáles son sus diferencias?, ¿en qué casos tomar psicoterapia y en cuáles acercarse a un coach? Este test puede ayudarte.
En el umbral de los 40. Cómo transformar el miedo a envejecer, en herramientas para evolucionar
Arruguitas, cabellos grises, el paso del tiempo. La edad no es tu enemiga; es una gran aliada para alcanzar la mejor versión de ti misma.
Escucha activa: la herramienta que fortalece mis relaciones
Escuchar activamente es un recurso útil para fortalecer tus vínculos.
“Con todos estos defectos, ¿quién me va a querer?”… Es momento de revisar lo que ves en el espejo
Cuando estás frente al espejo, ¿qué ves? ¿A tu mejor amiga?, ¿a tu peor enemiga? Trabajar tu autoconcepto puede hacer la diferencia.
¿Qué le estás regalando a tu futura tú?
Tu futura tú eres tú dentro de 5 minutos, mañana, en 10 años… ¿Piensas en ella? ¿Qué estás haciendo hoy por su bienestar?
Tu obsesión por “ser feliz” quizás te esté haciendo infeliz
Tu búsqueda de la felicidad puede estar frustrándote y haciéndote infeliz. Descubre por qué.
Women Aren’t Funny My Ass! Girl-Powered Comedies You Should Be Watching
It’s the Golden Age of Television but sometimes you just need a good laugh. These are a few female-led comedies that are worth checking out.
Dilema: sexo o un capítulo más de Netflix
Según los pesimistas, el streaming arruina la vida sexual. Nos sumamos al debate para sugerir que la clave podría ser elegir bien qué ver en compañía. Aquí, mi top 5 de esas series que te obligan a poner pausa para un touch and go.
Arriésgate a domar el viento
Cuando te digan que es imposible, cree en ti misma y anímate a dar el salto.
Cincuenta lecciones en cincuenta años
El tiempo llegó, y al fin comienzo a caminar mis flamantes 50 años. Y en este celebrar a esa mujer que fui construyendo, quise re…
Breathing and Other Stuffs: A Small Personal Guide to Reducing Anxiety
Anxiety is no fun and having to deal with it teaches you a trick or two to keep you from spiraling into weird moods and dark places. These usually help me.
Vacaciones con padres: entre la tortura y el mimo
Si hace mucho que no te sientes "hija", te aconsejo unas vacaciones con tus padres para que te mimen. Eso sí: te advierto que los querrás matar más de una vez.
I LOVE Live Music (And This Is Why You Should Too)
Attending concerts regularly could give your health and mood the boost they've been needing. This is why it might be time to start buying concert tickets.
Haz como Gwendoline Christie: sé tu admiradora más grande
A veces, no logramos ver lo que valemos hasta que otro no lo dice . Pero Gwendolyne Christie, la actriz de Game of Thrones, probó que vale la pena creer en las propias capacidades.
A Carnivore’s Guide to Meatless Days
I don’t see myself making the switch to a full-time plant-based diet but, one day a week? It really isn’t so bad. It might even inspire you to do it more often.
Mucho más que la esposa de Bill: Melinda Gates está cambiando el mundo, pero yo recién me entero
Melinda Gates es mucho más que la esposa de Bill. Ella es, además, una filántropa y activista que lucha por alcanzar la igualdad de la mujer, aunque yo no lo supe hasta hace poco.
Por qué la energía solar puede abastecer tu casa, tu cuerpo y tu alma
Descubre cómo el sol puede abastecer los espacios de tu hogar, pero también los de tu cuerpo y alma.
Pasar de la comida ultraprocesada a la casera fue tan fácil que aún no lo creo
Así pasé de los productos ultraprocesados a la comida casera, fácil y deliciosa.
‘Finalmente sucumbí ante las ugly-sneakers’
Aunque juré que nunca las usaría, terminé sucumbiendo ante la moda de las ugly sneakers.
Viajar sola por el mundo es lo de hoy, y somos cada vez más
Quien vuelve de un viaje, no es la misma persona que partió. Y es especialmente cierto, cuando viajas sola. Si aún no lo haces, esto va a convencerte.